EMDR is de afkorting voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een behandelmethode voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende en ingrijpende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. Bij sommige mensen roept het denken aan die gebeurtenis roept nog steeds veel spanning en emoties op. Bij EMDR ga je deze herinneringen aanpakken, zodat je er minder spanning door ervaart. Het beeld van de situatie wordt opgeroepen en doormiddel van oogbewegingen en andere technieken wordt de emotionele lading ervan verminderd. EMDR is volgens wetenschappelijk onderzoek een heel goede methode voor het behandelen van traumaklachten. Traumaklachten kunnen ook een rol spelen wanneer je ergens bang voor bent of bij andere klachten zoals somberheid of een negatief zelfbeeld.
 

Voor meer informatie over EMDR kijk je op: www.emdr.nl